EN SON BEş BACAK KENTSEL HABER

Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı kabil.Varisler: Bacaklardaki damarların genlemesi ve şmedarımaişetmesi, balkıya ve rahatsızlığa sırat açabilir.Bacak vecası, çoğunlukla uzun kesiksiz ayakta kalma üzere aşırı istimal ve yıpranma ile eklemler,